Παιδιά
- ΔΕΠΥ και Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος
- Μαθησιακές δυσκολίες
- Συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες
- Σχολικό άγχος και άρνηση σχολείου
- Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων
Ανδρομάχη Κάρζα — Ψυχολόγος Α.Π.Θ., MEd, MSc
Ένας χώρος για σκέψη, κατανόηση, εξέλιξη.
Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική για παιδιά, εφήβους, γονείς και ενήλικες. Επιπλέον εξειδίκευση σε νευροαναπτυξιακές διαταραχές (ΔΕΠΥ, ΔΑΦ) και στις μαθησιακές δυσκολίες.
Διαδικτυακές συνεδρίες από την άνεση του χώρου σας, χωρίς επιπλέον μετακινήσεις, χωρίς άγχος και με ευελιξία ώστε να προσαρμόζονται στις ανάγκες σας και το πρόγραμμά σας.
Λίγα λόγια για εμένα
Είμαι ψυχολόγος, απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, κάτοχος δύο μεταπτυχιακών, το πρώτο στην «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση» και το δεύτερο στην «Εκπαιδευτική Ψυχολογία». Έχω ολοκληρώσει το ετήσιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Προαγωγή ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων» στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, καθώς και την ετήσια μετεκπαίδευση στη «Σχολική Ψυχολογία» του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Ακόμα στην εκπαιδευτική μου κατάρτιση συμπεριλαμβάνεται το πρόγραμμα «Παιδοψυχολογία» του Παντείου Πανεπιστημίου, καθώς και το πρόγραμμα «Γνωστικής-Συμπεριφοριακής Εκπαίδευσης εστιασμένη στο Τραύμα» (Trauma Focused CBT) στο Medical University of South Carolina. Επιπλέον, κατέχω πιστοποίηση ειδικής επιμόρφωσης από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Γνωστικής-Συμπεριφοριακής Θεραπείας» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών για την αξιοποίηση τεχνικών και μεθόδων του συγκεκριμένου ψυχοθεραπευτικού μοντέλου.
Εργάζομαι με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις προκλήσεις της κάθε ηλικίας. Παράλληλα, υποστηρίζω και συμβουλεύω γονείς που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες και τις δυσκολίες του παιδιού τους και να ενισχύσουν τον γονεϊκό τους ρόλο.
Η δουλειά μου έχει δύο σταθερές: σαφείς στόχους που ορίζουμε μαζί και πρακτικά εργαλεία που δοκιμάζουμε στην καθημερινότητα, στο σπίτι, στο σχολείο, στη δουλειά.
Το επαγγελματικό απόρρητο προστατεύει οτιδήποτε λέγεται στις συνεδρίες και αποτελεί νομική και δεοντολογική υποχρέωση.
- Βασικές σπουδές
- Πτυχίο Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
- Μεταπτυχιακά
- MEd Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης, Πανεπιστήμιο Πατρών
MSc Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Λευκωσίας - Συνεδρίες
- Διαδικτυακά, στα ελληνικά και στα αγγλικά
Επαγγελματική εμπειρία
Η επαγγελματική μου εμπειρία περιλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Έχω εργαστεί στον χώρο της ειδικής αγωγής με παιδιά με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και συμπεριφορικές δυσκολίες, καθώς και στον τομέα της ψυχομετρικής αξιολόγησης μέσω της χρήσης σταθμισμένων ψυχομετρικών εργαλείων. Παράλληλα, η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει το σχεδιασμό και την υλοποίηση δράσεων ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για εφήβους και ενήλικες, καθώς και εμπειρία στο χώρο της εκπαίδευσης και της διδασκαλίας. Τέλος, έχω δουλέψει εξατομικευμένες συνεδρίες με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.
Ειδική αγωγή και εκπαίδευση
Δουλειά με παιδιά με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και με συμπεριφορικές δυσκολίες, μέσα στο ίδιο το εκπαιδευτικό πλαίσιο.
Ψυχομετρική αξιολόγηση
Αξιολόγηση γνωστικών ικανοτήτων και ψυχοκοινωνικών δυνατοτήτων παιδιών και εφήβων, με σταθμισμένα ψυχομετρικά εργαλεία.
Έφηβοι — ατομικά και σε ομάδα
Συστηματική δουλειά για την ενίσχυση των ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων και τη διαχείριση του άγχους επίδοσης.
Ενήλικες — ατομικά και σε ομάδα
Ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοκοινωνικής υποστήριξης.
Διδασκαλία
Εκπαιδεύτρια σε δημόσιο ΙΕΚ.
Για ποιον
Με γνώμονα τη μοναδικότητα κάθε ατόμου, η ψυχολογική υποστήριξη προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες του και μπορεί να αφορά παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς.
Έφηβοι
- Άγχος και πίεση εξετάσεων
- Αυτοεκτίμηση και εικόνα εαυτού
- Σχέσεις με συνομηλίκους και οικογένεια
- Οργάνωση, μελέτη, συγκέντρωση
- Διαχείριση θυμού και παρορμητικότητας
Γονείς
- Ψυχοεκπαίδευση: τι είναι η ΔΕΠΥ, ο αυτισμός, μια μαθησιακή δυσκολία
- Όρια, ρουτίνες, διαχείριση συμπεριφοράς
- Επικοινωνία με το παιδί και τον έφηβο
- Συνεργασία με το σχολείο
- Στήριξη του ίδιου του γονέα
Ενήλικες
- Ψυχοκοινωνική υποστήριξη
- Διαχείριση άγχους με πρακτικές CBT
- Σχέσεις και αυτοεκτίμηση
- Ψυχικό τραύμα
- Εργασιακή εξουθένωση και ψυχική ανθεκτικότητα
Υπηρεσίες
Όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά κατόπιν ραντεβού σε σταθερή ώρα και μέρα. Η διαδικτυακή μορφή σας δίνει τη δυνατότητα να πραγματοποιείτε τη συνεδρία από το δικό σας χώρο, με άνεση και χωρίς την ανάγκη μετακίνησης, εξοικονομώντας χρόνο από την καθημερινότητά σας.
Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων
Ενίσχυση της επικοινωνίας και της αλληλεπίδρασης με τους άλλους με στόχο τη δημιουργία και διατήρηση υγιών σχέσεων, καλλιέργεια δεξιοτήτων συνεργασίας, έκφρασης αναγκών και διαχείρισης διαφωνιών, ενδυνάμωση της κοινωνικής αντίληψης, της αυτοπεποίθησης και της αποτελεσματικής ανταπόκρισης σε διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις.
Ψυχολογική υποστήριξη παιδιών
Υποστήριξη παιδιών που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές, συμπεριφορικές ή σχολικές δυσκολίες, ενίσχυση της συναισθηματικής έκφρασης, της αυτοπεποίθησης και της προσαρμογής σε αλλαγές και νέες συνθήκες, συνεργασία με τους γονείς με στόχο την καλύτερη κατανόηση των αναγκών του παιδιού και την ενίσχυση της υποστήριξής του στο οικογενειακό περιβάλλον.
Συνεδρίες εφήβων
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με τη συναίνεση των γονέων, με σεβασμό στην αυτονομία και τις ανάγκες του εφήβου. Από την αρχή διαμορφώνεται ένα σαφές πλαίσιο εμπιστευτικότητας, ώστε ο κάθε έφηβος να αισθάνεται ασφάλεια και ελευθερία στην έκφρασή του.
Συμβουλευτική και ψυχοεκπαίδευση γονέων
Κατανόηση των αναγκών, των συναισθημάτων και των συμπεριφορών του παιδιού ή του εφήβου, ενημέρωση και ψυχοεκπαίδευση των γονέων σε θέματα ορίων, επικοινωνίας και καθημερινής διαχείρισης δυσκολιών, ενίσχυση των γονεϊκών δεξιοτήτων και της αποτελεσματικής υποστήριξης του παιδιού μέσα στην οικογένεια.
Συνεδρίες ενηλίκων
Ψυχοκοινωνική υποστήριξη και ενδυνάμωση σε διαφορετικές φάσεις και προκλήσεις της ζωής, διαχείριση άγχους και δύσκολων συναισθημάτων και υποστήριξη σε θέματα διαπροσωπικών σχέσεων αυτοεκτίμησης, ψυχικής ανθεκτικότητας, εργασιακής εξουθένωσης και διαχείρισης δύσκολων ή επιβαρυντικών ψυχικά εμπειριών.
Νευροαναπτυξιακές διαταραχές
ΔΕΠΥ, Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, μαθησιακές δυσκολίες: αξιολόγηση αναγκών, στοχευμένη παρέμβαση και συνεργασία με το σχολείο και τους άλλους ειδικούς.
Θέματα που δουλεύουμε
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα αιτήματα που φτάνουν εδώ:
Αν αυτό που σας απασχολεί δεν είναι στη λίστα, δεν σημαίνει ότι δεν είναι λόγος να έρθετε. Τηλεφωνήστε και θα το συζητήσουμε.
Η προσέγγισή μου
Η δουλειά μας ξεκινά από τις πραγματικές δυσκολίες της καθημερινότητας και προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε παιδιού, εφήβου, ενήλικα, οικογένειας. Στόχος είναι να αποκτήσετε γνώσεις και πρακτικές στρατηγικές που μπορούν να αξιοποιηθούν και έξω από τη συνεδρία.
Τεχνικές από τη γνωστικοσυμπεριφορική προσέγγιση
Όπου είναι κατάλληλο αξιοποιούνται πρακτικές και τεχνικές CBT για την κατανόηση της σχέσης ανάμεσα στη σκέψη, στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά.
Ψυχοεκπαίδευση
Η καλύτερη κατανόηση της ΔΕΠΥ, των μαθησιακών δυσκολιών, του αυτισμού ή άλλων αναγκών μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε και διαχειριζόμαστε μια συμπεριφορά. Η ενημέρωση και η πρακτική καθοδήγηση αποτελούν σημαντικό μέρος της συνεργασίας με παιδιά και γονείς.
Συγκεκριμένοι και πρακτικοί στόχοι
Συμφωνούμε τι θέλουμε να δουλέψουμε και παρακολουθούμε στην πορεία τι βοηθά πραγματικά. Η προσέγγιση προσαρμόζεται όταν κάτι δεν λειτουργεί ώστε η υποστήριξη να παραμένει ουσιαστική και χρήσιμη.
Πώς ξεκινάμε
Το πρώτο ραντεβού σε τέσσερα απλά βήματα — τίποτα δεν χρειάζεται προετοιμασία.
-
Επικοινωνία
Τηλεφωνείτε, στέλνετε email ή συμπληρώνετε τη φόρμα. Μιλάμε λίγα λεπτά και βρίσκουμε ώρα.
-
Πρώτη συνάντηση
Μου λέτε τι σας φέρνει εδώ. Για ανήλικο παιδί, η πρώτη συνάντηση γίνεται με τους γονείς.
-
Κοινός σχεδιασμός
Συμφωνούμε τι δουλεύουμε, πόσο συχνά, και πώς θα ξέρουμε ότι πάει καλά.
-
Η συνεργασία
Σταθερή μέρα και ώρα, με βιντεοκλήση. Το πλαίσιο το ξανακοιτάμε όποτε χρειάζεται.
Θα χρειαστείτε:
- Ήσυχος χώροςΈνα δωμάτιο όπου δεν σας ακούει κανείς για 50 λεπτά.
- Σύνδεση και κάμεραΥπολογιστής, tablet ή κινητό — ό,τι έχετε ήδη.
- ΑκουστικάΒοηθούν πολύ, ειδικά τα παιδιά, στη συγκέντρωση.
- Καμία καταγραφήΟι συνεδρίες δεν βιντεοσκοπούνται και δεν ηχογραφούνται.
Συχνές ερωτήσεις
Πώς γίνονται οι διαδικτυακές συνεδρίες;
Με βιντεοκλήση, σε σταθερή μέρα και ώρα. Πριν από κάθε συνεδρία λαμβάνετε έναν σύνδεσμο· δεν χρειάζεται να εγκαταστήσετε κάτι περίπλοκο. Η συνεδρία δεν καταγράφεται ποτέ.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Περίπου 50 λεπτά, σε σταθερή μέρα και ώρα. Στα μικρότερα παιδιά η διάρκεια προσαρμόζεται στην αντοχή τους.
Κάνετε διάγνωση ΔΕΠΥ ή αυτισμού;
Η διάγνωση των νευροαναπτυξιακών διαταραχών δίνεται από διεπιστημονική ομάδα — ΚΕΔΑΣΥ, Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο ή παιδοψυχίατρος.
Αυτό που κάνω εγώ είναι η ψυχολογική αξιολόγηση των αναγκών, η υποστήριξη και η παρέμβαση, καθώς και η συνεργασία με τους φορείς που θέτουν τη διάγνωση. Αν χρειάζεται επίσημη διάγνωση, σας κατευθύνω πού να απευθυνθείτε.
Έχω εργαστεί σε πλαίσιο ψυχομετρικής αξιολόγησης, με σταθμισμένα εργαλεία για τις γνωστικές ικανότητες και τις ψυχοκοινωνικές δυνατότητες παιδιών και εφήβων. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να διαβάσουμε μαζί μια έκθεση αξιολόγησης που ήδη κρατάτε: τι καταγράφει και τι σημαίνει για την καθημερινότητα του παιδιού.
Το παιδί μου έχει ήδη διάγνωση. Τι αλλάζει;
Η διάγνωση είναι η αρχή, όχι το συμπέρασμα. Δουλεύουμε πάνω σε αυτό που δυσκολεύει συγκεκριμένα — μελέτη, οργάνωση, συμπεριφορά, σχέσεις με συμμαθητές, ύπνος, άγχος — και στο τι μπορεί να αλλάξει στο περιβάλλον ώστε να μη σηκώνει το παιδί όλο το βάρος μόνο του.
Συμμετέχουν οι γονείς στη δουλειά με το παιδί;
Ναι. Η πρώτη συνάντηση για ένα ανήλικο παιδί γίνεται με τους γονείς. Στη συνέχεια πραγματοποιούνται τακτικές συναντήσεις με τους γονείς, όπου χρειάζεται, με στόχο την ψυχοεκπαίδευση και τη συνεργασία γύρω από τις ανάγκες του παιδιού. Η ενεργή συμμετοχή της οικογένειας και η συνέπεια στην καθημερινότητα συμβάλλουν σε μια πιο ολοκληρωμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση των δυσκολιών του παιδιού.
Είναι εμπιστευτικά όσα λέγονται;
Ναι, η εμπιστευτικότητα και το επαγγελματικό απόρρητο αποτελούν βασικές αρχές της συνεργασίας, ώστε να μοιράζεστε στο πλαίσιο των συνεδριών αντιμετωπίζονται με σεβασμό και εχεμύθεια.
Στην περίπτωση ανηλίκων η συνεργασία με τους γονείς περιλαμβάνει ενημέρωση για την πορεία και για ζητήματα που αφορούν την ασφάλεια και την υποστήριξη του παιδιού χωρίς να παραβιάζεται η ιδιωτικότητα όσον το παιδί επιλέγει να μοιραστεί.
Το απόρρητο έχει συγκεκριμένες εξαιρέσεις οι οποίες αφορούν κυρίως περιπτώσεις σοβαρού και άμεσου κινδύνου ή περιπτώσεις όπου υπάρχει σχετική νομική υποχρέωση. Το πλαίσιο της εμπιστευτικότητας και τα όριά του διευκρινίζονται από την αρχή της συνεργασίας.
Πόσο καιρό θα χρειαστεί;
Η διάρκεια της συνεργασίας εξαρτάται από το αίτημα, τις ανάγκες και τους στόχους κάθε ανθρώπου. Το πλαίσιο και οι στόχοι της συνεργασίας συζητιούνται από την αρχή και επανεκτιμώνται στην πορεία, ώστε οι συνεδρίες να παραμένουν ουσιαστικές και να ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας.
Πόσο κοστίζει;
Το κόστος συζητείται από την πρώτη μας επικοινωνία πριν κλείσουμε το ραντεβού, ώστε να γνωρίζετε εξ αρχής το πλαίσιο της συνεργασίας.
Αν χρειαστεί να ακυρώσω, τι γίνεται;
Η ακύρωση ή η αλλαγή του ραντεβού μπορεί να γίνει χωρίς χρέωση έως και 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη ώρα. Σε περίπτωση ακύρωσης σε μικρότερο χρονικό διάστημα ή μη προσέλευσης, η συνεδρία χρεώνεται καθώς η συγκεκριμένη ώρα έχει δεσμευτεί αποκλειστικά για εσάς.
Γίνονται συνεδρίες στα αγγλικά;
Ναι, οι συνεδρίες γίνονται στα ελληνικά ή στα αγγλικά. Sessions are available in English — see the English version of this site.
Επικοινωνία
Τηλεφωνήστε, στείλτε email, ή χρησιμοποιήστε τη φόρμα. Απαντώ εντός δύο εργάσιμων.
698 835 5485
Δευτέρα–Παρασκευή, [09:00–20:00]
Ραντεβού και συνεδρίες διαδικτυακά, με βιντεοκλήση — από όπου κι αν είστε, σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Αν δεν απαντήσω, είμαι σε συνεδρία. Στείλτε μήνυμα και επικοινωνώ εγώ.
Η φόρμα δεν παρακολουθείται σε 24ωρη βάση και δεν είναι κατάλληλη για επείγοντα περιστατικά. Εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας βρίσκεστε σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε το 112 ή το 1018.
Πολιτική Απορρήτου — πώς προστατεύονται τα στοιχεία σας
Τελευταία ενημέρωση: 16 Αυγούστου 2026. Το κείμενο πρέπει να ελεγχθεί από νομικό πριν από τη δημοσίευση.
Υπεύθυνη επεξεργασίας
Ανδρομάχη Κάρζα, Ψυχολόγος — Ελλάδα, ΑΦΜ [000000000], andromachikarza@gmail.com.
Τι συλλέγεται και γιατί
- Στοιχεία επικοινωνίας (όνομα, τηλέφωνο, email) και το κείμενο του μηνύματός σας — για να απαντήσω στο αίτημά σας (άρθρο 6 παρ. 1β ΓΚΠΔ).
- Ό,τι τυχόν αναφέρετε για την υγεία τη δική σας ή του παιδιού σας αποτελεί ειδική κατηγορία δεδομένων και βασίζεται στη ρητή συγκατάθεσή σας (άρθρο 9 παρ. 2α), την οποία μπορείτε να ανακαλέσετε ελεύθερα.
- Τεχνικά αρχεία ασφαλείας από τον πάροχο φιλοξενίας (άρθρο 6 παρ. 1στ).
Πού πηγαίνουν
Η φόρμα δεν αποθηκεύει τίποτα σε βάση του ιστότοπου· το μήνυμα παραδίδεται ως email στο επαγγελματικό γραμματοκιβώτιο, όπου και τηρείται έως [12] μήνες. Εκτελούντες: GitHub (φιλοξενία, ΗΠΑ — EU–US DPF/SCCs), FormSubmit (προώθηση της φόρμας ως email, ΗΠΑ), Google Ireland Ltd. (Gmail — γραμματοκιβώτιο, EU–US DPF/SCCs).
Τα δικαιώματά σας
Πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός, φορητότητα, εναντίωση, ανάκληση συγκατάθεσης (άρθρα 15–21 ΓΚΠΔ) — γράψτε στο email παραπάνω. Έχετε δικαίωμα καταγγελίας στην ΑΠΔΠΧ (Λ. Κηφισίας 1-3, 115 23 Αθήνα, 210 6475600, complaints@dpa.gr).
Cookies
Ο ιστότοπος δεν χρησιμοποιεί cookies ούτε εργαλεία παρακολούθησης.